Welches frühstück eignet sich zum abnehmen

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Wer zumindest am Wochenende Zeit fürs Frühstück hat, darf sich freuen, denn diese Energiespender wecken nicht nur die müden Geister, sie aktivieren auch den Stoffwechsel. Kaffee kurbelt den Stoffwechsel an.

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Doch das ist noch nicht alles: Auch das in diesen Produkten reichlich vorhandene Kalzium hilft beim Abbau von Fett.

Cornflakes, Früchte, Nüsse und Milch - ein leckeres, ballaststoffreiches Müsli macht lange satt und bringt die Verdauung in Schwung!

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Doch damit nicht genug: Sie entwässern auch noch den Körper! Orangensaft enthält viel Schlank-Vitamin C, das für eine optimale Fettverbrennung und straffes Gewebe sorgt.

Wie können Sie sich ausgewogen ernähren?

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